Кокосовое масло для абхьянги
В аюрведе различают внутреннее и внешнее промасливание. В первом случае масло принимается внутрь. Наружное нанесение или аюрведический массаж с маслом называют абхъянга.
Считается, что тело человека состоит из семи слоев. Кожа – самый верхний слой, дальше идут мышцы, кости и суставы, кровь, репродуктивные жидкости, гормональная и нервная системы.
Масло, нанесенное на кожу, впитывается и проникает в глубокие слои. Промасливание на следующий день заставляет предыдущий слой проходить глубже, на второй уровень и т. д. Чтобы пропитать все уровни, понадобится неделя, а затем нужно еще 7 дней, чтобы масло основательно пропитало самый глубокий слой.
Выбирать масло нужно по запаху, если он нравится, вы нашли самое правильное и подходящее именно вам масло. Рафинированные масла НЕ подходят. Только холодный отжим без отдушек и добавок.
Чаще всего используют кунжутное масло. Можно проводить промасливание утром или вечером. Во время абхъянги желательно полностью расслабиться.
Перед нанесением масло подогревают до приятно-теплой температуры. Промасливание начинают снизу, от конечностей вверх по движению лимфы. Втирайте масло в проблемные места - суставы или связки. В идеале завершают массажем головы и лица. Процесс занимает от 10 до 20 минут. Не торопитесь, выполняйте все нежно и с любовью.
Держать «Золото Жизни» на теле нужно 30-60 минут. Мыло или гель для душа использовать не стоит, ведь они пересушивают кожу, собирают и вытягивают все масло, которым пропитана кожа. Подойдут размолая овсянка или нутовая, миндальная, кукурузная мука (убтан). Легкими круговыми движениями наносите порошок на тело, скатывая масло с кожи.
На Востоке считают, что от этой мистической процедуры «расцветает жизнь», так как на энергетическом уровне она несет в себе любовь и гармонию. Промасливание – один из этапов очищения в аюрведе. Это не просто уход за кожей, это пропитывание внутренних слоев, доставка лечебных масел в лимфу и кровь.
Оно смазывает, питает, сохраняет молодость и красоту кожи, нормализует сон, повышает выносливость тела и психики, приводит организм в тонус и гармонизирует, делает человека более спокойным, уверенным в себе. А именно такие люди добиваются успеха.
Считается, что тело человека состоит из семи слоев. Кожа – самый верхний слой, дальше идут мышцы, кости и суставы, кровь, репродуктивные жидкости, гормональная и нервная системы.
Масло, нанесенное на кожу, впитывается и проникает в глубокие слои. Промасливание на следующий день заставляет предыдущий слой проходить глубже, на второй уровень и т. д. Чтобы пропитать все уровни, понадобится неделя, а затем нужно еще 7 дней, чтобы масло основательно пропитало самый глубокий слой.
Выбирать масло нужно по запаху, если он нравится, вы нашли самое правильное и подходящее именно вам масло. Рафинированные масла НЕ подходят. Только холодный отжим без отдушек и добавок.
Чаще всего используют кунжутное масло. Можно проводить промасливание утром или вечером. Во время абхъянги желательно полностью расслабиться.
Перед нанесением масло подогревают до приятно-теплой температуры. Промасливание начинают снизу, от конечностей вверх по движению лимфы. Втирайте масло в проблемные места - суставы или связки. В идеале завершают массажем головы и лица. Процесс занимает от 10 до 20 минут. Не торопитесь, выполняйте все нежно и с любовью.
Держать «Золото Жизни» на теле нужно 30-60 минут. Мыло или гель для душа использовать не стоит, ведь они пересушивают кожу, собирают и вытягивают все масло, которым пропитана кожа. Подойдут размолая овсянка или нутовая, миндальная, кукурузная мука (убтан). Легкими круговыми движениями наносите порошок на тело, скатывая масло с кожи.
На Востоке считают, что от этой мистической процедуры «расцветает жизнь», так как на энергетическом уровне она несет в себе любовь и гармонию. Промасливание – один из этапов очищения в аюрведе. Это не просто уход за кожей, это пропитывание внутренних слоев, доставка лечебных масел в лимфу и кровь.
Оно смазывает, питает, сохраняет молодость и красоту кожи, нормализует сон, повышает выносливость тела и психики, приводит организм в тонус и гармонизирует, делает человека более спокойным, уверенным в себе. А именно такие люди добиваются успеха.
