9 СПОСОБОВ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ КОКОСОВОГО МАСЛА
ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ
Кокосовое масло снижает холестерин. Оно содержит кислоты, которые убивают бактерии и противостоят развитию вирусов. Кокосовое масло улучшает работу щитовидной железы, очищает кишечник, снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний, Альцгеймера.
В ДИЕТЕ
В столовой ложке масла около 14 грамм жиров, 12 из них полезные насыщенные. Кокосовое отличается большим содержанием среднецепочных жирных кислот с— они легче перевариваются, быстрее сгорают, не откладываются в жир, снижают аппетит.
В ГОТОВКЕ
На кокосовом масле можно тушить: при этом сгорает часть витаминов, но не образуются канцерогены. Однако, свыше 177С даже оно окисляется, выделяя изомерные жирные кислоты. Можно добавлять его в кофе, коктейли и смузи, смазывать им тосты, готовить сыроедческие десерты.
ДЛЯ ТЕЛА И ЛИЦА
Масло способствует заживлению ранок, смягчает, увлажняет и устраняет шелушения на сухой коже, ускоряет обновление клеток. Масло не подойдет для жирной кожи, т.к. забивает поры. Оно долго впитывается, с ним приятно делать массаж)
ДЛЯ ЗУБОВ
Кокос обладает антибактериальными свойствами, поэтому может стать альтернативой зубной пасты. Погоняйте его во рту в течение 5-10 минут и сплюньте. Патогены погибнут.
ДЛЯ НОГТЕЙ
Насыщенные растительные масла применяют для увлажнения кутикулы, укрепления и восстановления ногтевой пластины, избавления от грибка, заживления мелких трещин и стимуляции роста ногтей. Обильно смажьте кокосовым маслом руки и ногти, а затем наденьте перчатки на 10-15 минут.
ДЛЯ ВОЛОС
Кокосовое масло увлажняет волосы и «запечатывает» секущиеся концы. Но наносить его нужно только на длину волос, не касаясь кожи головы.
ДЛЯ ЗАГАРА
Кокос содержит гиалуроновую кислоту и способствует выработке мелатонина, благодаря чему кожа приобретает красивый шоколадный оттенок. Использовать кокосовое масло для загара можно, если кожа уже привыкла к ультрафиолету.
ДЛЯ ЧИСТОТЫ В ДОМЕ
Как и любое жирное масло, кокосовое легко справляется с удалением воска и жвачки, им можно смазывать детали швейной машины. Оно обеззараживает поверхности и придает им блеск. Можно протирать столовые приборы и кожаные изделия, мебель из дерева.
ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ
Кокосовое масло снижает холестерин. Оно содержит кислоты, которые убивают бактерии и противостоят развитию вирусов. Кокосовое масло улучшает работу щитовидной железы, очищает кишечник, снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний, Альцгеймера.
В ДИЕТЕ
В столовой ложке масла около 14 грамм жиров, 12 из них полезные насыщенные. Кокосовое отличается большим содержанием среднецепочных жирных кислот с— они легче перевариваются, быстрее сгорают, не откладываются в жир, снижают аппетит.
В ГОТОВКЕ
На кокосовом масле можно тушить: при этом сгорает часть витаминов, но не образуются канцерогены. Однако, свыше 177С даже оно окисляется, выделяя изомерные жирные кислоты. Можно добавлять его в кофе, коктейли и смузи, смазывать им тосты, готовить сыроедческие десерты.
ДЛЯ ТЕЛА И ЛИЦА
Масло способствует заживлению ранок, смягчает, увлажняет и устраняет шелушения на сухой коже, ускоряет обновление клеток. Масло не подойдет для жирной кожи, т.к. забивает поры. Оно долго впитывается, с ним приятно делать массаж)
ДЛЯ ЗУБОВ
Кокос обладает антибактериальными свойствами, поэтому может стать альтернативой зубной пасты. Погоняйте его во рту в течение 5-10 минут и сплюньте. Патогены погибнут.
ДЛЯ НОГТЕЙ
Насыщенные растительные масла применяют для увлажнения кутикулы, укрепления и восстановления ногтевой пластины, избавления от грибка, заживления мелких трещин и стимуляции роста ногтей. Обильно смажьте кокосовым маслом руки и ногти, а затем наденьте перчатки на 10-15 минут.
ДЛЯ ВОЛОС
Кокосовое масло увлажняет волосы и «запечатывает» секущиеся концы. Но наносить его нужно только на длину волос, не касаясь кожи головы.
ДЛЯ ЗАГАРА
Кокос содержит гиалуроновую кислоту и способствует выработке мелатонина, благодаря чему кожа приобретает красивый шоколадный оттенок. Использовать кокосовое масло для загара можно, если кожа уже привыкла к ультрафиолету.
ДЛЯ ЧИСТОТЫ В ДОМЕ
Как и любое жирное масло, кокосовое легко справляется с удалением воска и жвачки, им можно смазывать детали швейной машины. Оно обеззараживает поверхности и придает им блеск. Можно протирать столовые приборы и кожаные изделия, мебель из дерева.
